プチ健康オタク辞典

多くの人が既知の事かもしれませんが、改めて、その疲労回復効果について。 蜂蜜は、アスリートに求められる様なエネルギーの即効性があるのは多くの人がご存知の有名な事かと思いますが、速いエネルギー補給効果の他にも風邪予防、殺菌作用、整腸効果、更には精神安定の効果など、様々に効能がありますが、忘れちゃいけない、当たり前な事の様に思われる「…