塩分チャラ食材！

過剰に摂った塩分をチャラにする食材！

そんな食材が、・・・あるんです。というお話。
大変得する話題の様ではありますが、日本の食材というのはよく成り立っているものですね。



健康長寿を成り立たせているものの一つも塩分チャラ食材のお陰と言ってもまぁ言い過ぎではないと思えます。

かぼちゃ、もずく、小松菜、わかめ、いずれも普通にスーパーで売っているものでしょう。
カルシウム、カリウム。これまた聞いたことあるミネラル成分じゃないでしょうか。

そして、医師がオススメするお塩、にがり塩、抹茶塩、藻塩、の紹介もされていますよ。
マグネシウムたっぷりの伯方の塩。そのにがり塩の製法なども紹介。

こうなると、塩を選り好んで買い物しましょう！という促進にも視えなくもないですが、まぁ摂り過ぎに注意して適量を摂取しましょう、という事は変わらぬ鉄壁なお話です。






参考までに御覧くださいませ。