かぼちゃの便通効果はやっぱりすごい 2024年06月11日 βカロテン かぼちゃ ビタミン 便秘改善 便通 病人の食い物 食物繊維 カボチャが便通に良い事、便秘改善に良い事は、確か、以前の記事にも書いた記憶がありますが、今回、改めて書こうかと思いました。 それくらい、やっぱり凄いのです。 南瓜は俗に、「病人の食いもん」などとも言われているのは当方も知っていました。 病人さえ治してしまうほどの栄養価だという意味なんですけどね。 食物繊維は勿論、ビタ… 続きを読むread more