プチ健康オタク辞典

当方は一切、ゲームをやらないので、ここまで深刻な状況になっているとは思いませんでした。 ゲームのやり過ぎによる心身へのダメージ。 体調を崩す・・・というくらいならまだかわいい方なのかもしれません。 脳が萎縮する傾向が診られる。・・・ゲームのやり過ぎでそこまで症状が進展してしまっている報告が上がっているのですね。 …

［神経性胃炎から悪化して逆流性食道炎を併発］ その付き合いはもぅ１０数年以上・・・。 当方はもぅ長い間、逆流性食道炎の症状に悩んでおります。 中には、何とか頑張って完治する人も居る様ですが、当方は、残骸の様な症状がちょっと油断するとぶり返して出てきます。 さすがに症状がガッツリした具合で出てくるという事はほぼなくなり…

たまごを食べる時・・・。 黄身と白身の間につなぐ白い小さいひもみたいな部分がありますよね。 子供の頃、それは鶏の脚だ、とか、へその緒だ、とか、聞いた記憶があり、つまみ上げて捨てちゃいなさいと聞いた記憶は今でも残っています。 そして、それが全然違うものだというのは最近知りました。 カラザと言うんだ。・・・って知ってる人、どれく…

免疫力対決！・・・。 風邪を引かない、健康を保つ、体調を維持する、・・・等々には欠かせない基本中の基本、免疫力。 インフルエンザや新型コロナに対抗する、その免疫力を維持する方法の中心と言える食事。 そして、食べ物の中でもごく一般的な食材、スーパーに行けば普通に売っている食材、健康食の代表格と言える長芋と納豆に、やっぱり…

新型コロナウィルスが未だ収まらず、ワクチンが段々普及している昨今とは言え、宅内でリモートワーク、テレワークに励む方も多くいらっしゃる事でしょう・・・。 PC作業が増えるほどに、目にかかる負担は増える事かと想像します。 当方も、リモートワーク・・・じゃぁありませんが、普段からPC作業は日々しているので、目の負担軽減について…

以前から試してみたかったSIXPAD！ そこそこ値段は高いんですよね。まぁ人それぞれの金銭感覚によりけりですが・・・。 中でも６つ羽がついている機種より、へそ下の下腹のたゆんだポッコリ部を何とかしたかったので、V字型の製品・BodyFitに興味がありました。 以前から地味に疑問に思っていた事は、これを使っていれば普…

別に、ドレッシングメーカーや売っているお店等を敵に回すつもりや営業妨害をするつもりでは全然無いけれど・・・。 しかし、試してみたら、確かめてみたら、結構な影響だった事が判りました為。 当方は、偶々ですが、2～3年前にサラダにかけるものを、マヨネーズからドレッシングに変えてみました。 理由は、マヨネーズは野菜達に絡ま…

そう、ニセモノだからこそ良い！のだそうです。 カニカマの結構驚くその実力が明かされています。 カニカマなんて、１年の内に、１回食べるかどうか・・・。数年間で１回も食べないかも？とさえ思ってしまうくらいの影の薄い食べ物。 しかし、お年寄りの方々の冷蔵庫に在るケースが頻繁にあるなんて・・・。 そうは言われても、冷蔵庫…

過剰に摂った塩分をチャラにする食材！ そんな食材が、・・・あるんです。というお話。 大変得する話題の様ではありますが、日本の食材というのはよく成り立っているものですね。 健康長寿を成り立たせているものの一つも塩分チャラ食材のお陰と言ってもまぁ言い過ぎではないと思えます。 かぼちゃ、もずく、小松菜、わかめ、いず…